レッグカールについて!

レッグカールについて!

こんにちは!
エクササイズコーチ心斎橋店です?

本日はマシンのご紹介です?

こちらのマシンは、レッグカールというマシンです!
主に太ももの後ろ側の筋肉、ハムストリングを鍛えるマシンです?

ハムストリングは体の中でも大きい筋肉なので、トレーニングで使うことによるカロリー消費や、筋肉をつけることによる基礎代謝のアップが期待出来ます?

特に下半身を引き締めたいという女性の方にはオススメのマシンとなっております!?

興味のある方は是非ご連絡お待ちしております?‍♀️?

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ心斎橋店

https://exercisecoach.co.jp/

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