最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ渋谷店です?
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本日は新しくオープンする店舗のご紹介です?
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今回エクササイズコーチに仲間入りするのは蒲田店です?
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5/15にオープンいたします⭐️
蒲田駅より徒歩1分
東京都大田区西蒲田8ｰ1ｰ7 グランタウンビル8F
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エクササイズコーチにはこんな特徴があります❗️
⭐️持ち物不要
⭐️トレーニング時間20分
⭐️AI搭載のマシン
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私達と一緒にトレーニングを頑張ってみませんか？
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今後も、どんどんエクササイズコーチを展開していく予定です❗️
詳細は、各店舗にご連絡下さいませ?♀️✨
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
前の日の夜にオートミールにアーモンドミルクを入れて冷蔵庫で 一晩寝かせるだけ！ 食べる前にバナナとプロテインとヨーグルトを入れて混ぜれば完成！✨ 筋トレ中やダイエット中はタンパク質を朝からしっかりとりたいけど・・・ 時間…
○吸収スピードが緩やかなので、間食や食事の置き換えにオススメ ○大豆由来なのでホエイでお腹が緩くなってしまう方も安心 ○コラーゲンやビタミン等、女性に嬉しい成分配合 ○免疫力を活性化させるシールド乳酸菌配合 ～Flavo…
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今回は第6の栄養素と言われる食物繊維についてご紹介いたします。 食物繊維を摂った方がいい！と言われていますが、 どんな効果があり、どの位摂取するのかを知っている方は意外に少ないのではないのでしょうか？ 食物繊維には様々な…
エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介！ “健康寿命を伸ばすには?健康に長生きして生活の質を上げよう” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exer…
エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介！ “「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の違いと落とし方” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exercisecoa…
WHEY×SOY Protein ○飲み分け不要、どの時間に飲んでもOK ○アミノ酸スコア100 ○ビタミンが含まれており、たんぱく質の吸収や栄養素の代謝を助ける ○イヌリンで食物繊維の摂取が可能 ～Pro…
パーソナルジムの中にはマシン主導で行うトレーニングジムと トレーナーが主導で行うトレーニングジムがあります。 今回はエクササイズコーチ大きな特徴のAIが搭載されたマシン主導で行うトレーニングと 一般的なパーソナルジムで取…
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。