最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です！
今日はお客様のご紹介です。
こちらのお客様は月6回コースに通ってくださっています?
トレーニング、お食事をともに頑張っていただき一緒に目標に向かっております。
エクササイズコーチではトレーニングだけではなく食事のサポートもさせていただいてます??
随時体験も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください
※写真はお客様の承認のもと掲載しております。
低価格・短時間マシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
前の日の夜にオートミールにアーモンドミルクを入れて冷蔵庫で 一晩寝かせるだけ！ 食べる前にバナナとプロテインとヨーグルトを入れて混ぜれば完成！✨ 筋トレ中やダイエット中はタンパク質を朝からしっかりとりたいけど・・・ 時間…
○吸収スピードが緩やかなので、間食や食事の置き換えにオススメ ○大豆由来なのでホエイでお腹が緩くなってしまう方も安心 ○コラーゲンやビタミン等、女性に嬉しい成分配合 ○免疫力を活性化させるシールド乳酸菌配合 ～Flavo…
エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介！ “痩せる体質を作るための4つのポイントと注意点” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exerciseco…
～Flavor～ ※画像はイメージです プロテインバーを食べて手軽にたんぱく質チャージ プロテインバーの特徴などについて詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ “ダイエットに“プロテインバー”って効果ある？特徴と…
今回は第6の栄養素と言われる食物繊維についてご紹介いたします。 食物繊維を摂った方がいい！と言われていますが、 どんな効果があり、どの位摂取するのかを知っている方は意外に少ないのではないのでしょうか？ 食物繊維には様々な…
エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介！ “健康寿命を伸ばすには?健康に長生きして生活の質を上げよう” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exer…
エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介！ “「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の違いと落とし方” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exercisecoa…
WHEY×SOY Protein ○飲み分け不要、どの時間に飲んでもOK ○アミノ酸スコア100 ○ビタミンが含まれており、たんぱく質の吸収や栄養素の代謝を助ける ○イヌリンで食物繊維の摂取が可能 ～Pro…
パーソナルジムの中にはマシン主導で行うトレーニングジムと トレーナーが主導で行うトレーニングジムがあります。 今回はエクササイズコーチ大きな特徴のAIが搭載されたマシン主導で行うトレーニングと 一般的なパーソナルジムで取…
4月から渋谷店でお客様のサポートをさせて頂きます 深澤店長の紹介です! 深澤店長から一言… 分からないことがございましたらお気軽にご相談ください! 随時無料体験を実施しております。 是非、この機会に無料体験へお越し下さい…
こんにちは！ エクササイズコーチ立川店の芦谷原です！ 三連休が続きますがお腹周り気になりませんか？今回はそんなお腹周りに向けてオススメのトレーニングを紹介します！ それが 「アブドミナルクランチ」です！ お腹周りをへこま…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【コーチの紹介】をいたします！ 7月から浦安店のコーチになりました、大久保と申します！ 趣味はウォーキングやランニングです💃 大食いユーチューバーの動画を見ることも大好き…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はオートミールの特徴について解説していきたいと思います🥣 以下4点が主な特徴です！ ①食物繊維が豊富 ②グルテンフリー ③お腹が空きづらい ④調理が簡単 ごはんやパン等…
こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です😊 本日は太もも前を鍛えることができるマシンの紹介をしていきます！ ダイエットするにあたり、基礎代謝を上げることが大切になり、 基礎代謝を上げるためには、大きな筋肉を鍛えることが…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です💪 本日は『グルタミンの働き』について紹介します😊 グルタミンはアミノ酸の一種で『非必須アミノ酸』に分類されます🍙 主な働きは ・持久力の向上・維持 ・胃腸の状態を整える ・免疫…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🌼 本日は現在実施中のイベント『毎日試飲会』についてご紹介します🌻 池袋東口店では10月6日まで日替わりで試飲会を行っています🌟 今出ているプロテインの味を知っていただこう！…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【水分摂取量の目安】についてです💧 一般的に1日の水分摂取量の目安は体重×40mlが目安と言われています✍️ 例えば体重が60kgの場合… 60×40＝2,400mlと…
こんにちはー！ 今日はお客様の紹介をします😤🔥 2年弱ほど通ってくれています🥹✨ 夜勤や日勤など不規則なお仕事されてますが、お食事も頑張っています！ プロテインや納豆、卵、ヨーグルトなどでタンパク質、 オートミールやさつ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 この間、三重県にある【VISON】に行ってきました！ VISONとは、日本の食・文化・アートを楽しむ事が出来る大型商業施設です☝️ 飲食店だけではなく雑貨屋、温…
こんにちは✌️ エクササイズコーチ東梅田店です😊 本日は、ダイエット中でも食べれるアイスについてのお話です😆 みなさん、アイスボックスをご存知でしょうか🎶 なんと、アイスボックスのカロリーは15カロリーです😆 アイスボッ…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。