最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ上野店です☺️
本日は今が旬の穴子のご紹介です?♀️
穴子とうなぎは似ていますが双方の栄養を比較をしてみると…?
たんぱく質が穴子の方が豊富！脂質はうなぎの半分以下！カロリーは穴子の方が約4割も低い！
穴子には疲労回復、体力向上、免疫力向上など様々な効果があります?
目や肌の健康維持にも良いとされ、風邪の予防にも摂取しておきたい食材です✨❗️
エクササイズコーチではお客様に合わせてお食事のサポートもさせて頂いております?
無料体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ上野店
こんにちは エクササイズコーチ上野店です☀️ ダイエットをするにあたって必要なエネルギー量を数値では分かっていても 実際の食品の量になるとどのくらいか分からない…という方は多いのではないでしょうか❓ そこで今回はコーチの…
こんにちは🌸 エクササイズコーチ上野店 齋藤です。 本日は上野店で現在行われているキャンペーンのご案内をさせて頂きます🌟 只今上野店では2月限定キャンペーンを開催中❕❕😊 気になる内容はこちら😊 ☆6回コー…
こんにちは。 エクササイズコーチ上野店 齋藤でございます🌈 2月に入り寒さがとても厳しくなってきましたね。 私は夏生まれなので、夏の暖かい日差しが恋しいです🥺 春まではあと少し🤏 寒い時期こそ一緒にトレーニング頑張って参…
こんにちは！！ エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はトレーニングマシンのご紹介です🙋🏻♂️ こちらのマシンは背中と力こぶを鍛えられます💪 背中の筋肉は大きい筋肉になるので代謝upにも効果的です🔥 背中鍛えることで姿…
新年あけましておめでとうございます🎍🎌 本年もエクササイズコーチ上野店をよろしくお願いいたします！ 🌅新春！入会金無料キャンペーン🐇 新規入会者 月6回・8回コースご契約で 入会金無料❗️❗️ ※4回コースは対象外となり…
こんにちは☀️ エクササイズコーチ上野店です。 今回は紹介制度についてのご案内です‼ お友達やご家族など知り合いの方で「ジムに通ってみたい」「ダイエットしたい」 という方はいらっしゃいませんか❔ 現在エクササイズコーチ上…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ上野店 齋藤です💪 暑い日はだいぶ少なくなり過ごしやすい日が多くなってきましたね✨ 私は出勤帰りに不忍池周りを歩いて帰るのが好きです🌟 皆様、体調管理はしっかりと気を付け健康の秋をより良く…
こんにちは☀️ エクササイズコーチ上野店です！少しずつ秋の足音が聞こえてきましたね🍁 本日は水分についてお話しします！ 暑かった夏、たくさん水分をとることが多かったと思います！ みなさんは正しい水分補給できていましたか？…
こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です🌈 本日は宅配サービス『noshーナッシュ』さんとのコラボについてです！ 『nosh』では健康で美味しいお食事がご自宅でお気軽に楽しめます！ なんと全てのメニューが ●糖質 3…
8月から入りました、中川と申します。 趣味はスポーツ観戦で特にサッカーとプロ野球を中心に現地にも足を運んでます🚶♂️ ディズニーも大好きで年間パスポートを持って通い詰めてました🐭 色んなことに興味があるのでたくさんお話…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🏃♂️ ただいま秋の入会キャンペーンを実施しております！ 入会金通常19800円→無料！ お得キャンペーンとなっておりますので、この機会に是非パーソナルトレーニングを始めてみ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『腸に良い食材3選』を紹介します🥤 腸に良い食材3選は… ・リンゴ ・納豆 ・きのこ です！ 〇りんごに含まれているペクチンは解毒効果が高く、下痢など…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【10月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 10月キャンペーン内容は… 『入会金無料』です！ とてもお得にトレーニングを開始することができます😁 この機会にトレー…
こんにちは🎃🎃 エクササイズコーチ東梅田店です🍁 今回は【10月キャンペーン】のお知らせです😁 10月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料👻✨ ※フリープランも適用可能 この機会にぜひ無料体験にお越しください💁…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 今回は【10月のキャンペーン】の紹介です💁🏻♀️ ◇今月は19,800円の入会金が無料❗ ※フリープランも適用可能❣ ぜひ無料体験にお越しください💪🏻 【リバウンド】しない…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です💪 本日は『ナイアシンの働き』について紹介します😊 ナイアシンはビタミンB群の一種です🍗 主な働きは ・代謝UP・脂肪燃焼 ・肌荒れの改善や予防 ・うつ病や不眠症の緩和 などが挙…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【10月キャンペーン】のご案内🍠🍠 10月中のご入会で、 入会金19800円➡無料😲😲 涼しくなってきて運動もしやすくなってきましたね！！ 運動、ダイエット…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 10月は入会金無料キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ これから年末にかけてイベントが多い季節です！ 1人ではなかやか続かない筋トレや食事…
こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は秋のおすすめ食材の紹介です🏋️♀️🏋️🥦 さつまいも🍠 炭水化物ですがその中でも血糖値の上昇速度が緩やかなので太りにくいとされています❗️ 食物繊維も多いので便…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はダイエットに向き、不向きなコンビニ商品についてご紹介します！ 一見ヘルシーに見える物でも実は高カロリーな物もあります😳 ❌シーザーサラダ、ポテトサラダ🥗 サラダです…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。