モニターの方の紹介です！
こんにちは?
エクササイズコーチ上野店です?
本日はモニターの方のご紹介です?
こちらのお客様は3か月間のトレーニングと食事管理をして頂きました。
その結果
体重 56.8kg→49.45kg(7.35kg)
体脂肪率 28.8%→23.7%(5.1%)
ウエスト 81cm→66.9cm(14.1cm)
の減量と引き締めを達成しました。
以下お客様のお声です。
「2人目の子を出産してからは、いくらダイエットしてもなかなか体重を戻すことが出来ず、出産前の体型には戻れないと諦めていました。
もともと筋トレが得意ではなく、トレーニングは不安でしたが、コーチの方が気分を盛り上げてくれて、楽しく頑張れました。
回数を重ねると負荷を上げることもでき、自分の身体の変化を感じました。
トレーニングと食事の指導もしていただき、とても助かりました。
コーチの皆様のおかげで、出産前の体重戻すことができ感激です。
これからもアドバイスにしたがって、リバウンドしないようにキープしていきます。」
皆さまもエクササイズコーチでボディメイクしませんか?
無料体験も随時行っていますのでお気軽にお問い合わせください?
※こちらの写真はお客様の承認のもと掲載しております。
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