最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☂?
エクササイズコーチ立川店です?
本日は熱中症対策についてです?✨
これからの時期は梅雨の晴れ間や梅雨明けに気温が急上昇し、体が暑さに慣れていない為熱中症にかかりやすく特に注意が必要です☀?
その為暑さに負けない身体づくりがとても重要となってきます??
スポーツ時には筋肉が熱を発するため、気温や湿度が高い中で屋外でランニング等の運動は熱中症の危険がより高まります??
エクササイズコーチではトレーニングエリアの気温を低めに設定しており、快適な環境でトレーニングを行う事が出来ます??️♂️
ウォーターサーバーも設置しており無料でご利用頂ける為、こまめな水分補給も行う事が可能です??
丈夫な身体づくりの為に必要な運動とバランスの良い食事を全力でサポートさせて頂きます?♀️?♀️
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい?♀️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ立川店
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