マシンについて?
こんにちは！
エクササイズコーチ大宮店です?
本日はトレーニング中の負荷(重さ)をどのように設定するのかをご紹介します
まず初めに「MAXテスト」というテストを行い、どのくらい力をお持ちなのかをマシンにインプットさせます。
そこから最大の力をマシンが読み取り、トレーニング中の負荷を自動的に計算してくれます。
コーチが負荷(重さ)を決めるのではなく、マシンが負荷を決めてくれるということです。
その負荷というのも第三者が勝手に決めたものではなく、自身の力をもとに負荷が設定されるのでキツ過ぎることもなく、軽すぎることもない、お客様だけの最適な負荷が設定されます??
ここがトレーニング未経験者でも一流アスリートでもその人だけに合わせたトレーニングが行える理由の一つです☝?
また、トレーニング中の負荷の%(パーセンテージ)、秒数、回数、また途中で負荷(重さ)を変えたりと自由自在です！
これは従来のマシンでは行うことができません！
システムで管理することができるエクササイズコーチのマシンだからこそできることです☀
無料体験ではそのマシンを使い、トレーニングをする事ができます。随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせください☺
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ大宮店
