最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ大宮店です😎
今回は「プルダウンワイド」のフォームや特徴をご紹介します✨
ターゲットとしてる部位は背中(広背筋)です💪🏻
間違った所に力が入ったり、間違ったフォームをしてしまうと正しいトレーニングは出来ません。
似た種目で「プルダウンナロー」という種目もあります。
背中を狙った種目としては一緒ですが、背中の中でも部位が分かれています。
同じマシンでもグリップの持ち方を変えてトレーニングが出来ます！
トレーニング中はコーチが常に声掛けをし、正しいトレーニングへ導きますのでご安心下さい！
無料体験も行っておりますので、いつでもお気軽にお問い合わせください💁🏻
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ大宮
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