最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀
エクササイズコーチ立川店です?
本日は広背筋についてのお話です?♀️
広背筋とは背中の筋肉で腕を横に上げて、お腹側に向かう動きや、腕を身体の横から後ろに上げる動きなどで使うことができます?♀️?♀️
脇の少し後ろの背中部分に効いている感じがします?
上半身の中でも大きな筋肉になるので鍛えることにより基礎代謝が上がり、痩せる身体を作ることができます?
男性では逆三角形のたくましい身体、女性では後ろ姿がスラッと綺麗な身体を作りあげることができますよ??
トレーニングを始めようと思っている方や興味がある方は是非一度エクササイズコーチにお越しくださいませ?
お気軽に無料体験のお問い合わせ下さい?♀️
コーチ一同お待ちしております?
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ立川店
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