トレーニングについて
こんにちは?
エクササイズコーチ銀座店です‼️
.
今回はマシンに付いているモニターについての説明です??
.
エクササイズコーチのマシン1台1台にモニターがついています?
実際にトレーニングをする時はこちらのモニターを見ながら行なっていきます?
.
1つ目の動画にあるモニターの画面はトレーニング中に見ていただく画面です?️♀️
【黄色の線】実際にお客様が入れていただいている力を表したもの。?
ですので、力を入れれば入れるほど黄色の線は上に行きます⤴︎
逆に力が入っていなければ黄色の線は下に行きます⤵︎ ︎
【濃い緑の線】お客様の筋力に合わせてAIが導き出してくれた、負荷の線です。
.
トレーニングする際は、【黄色の線】が【濃い緑の線】の少し上に来るように力を調整しながら狙っていきます?
.
2つ目の写真になっているモニターの画面はトレーニング後に表示される結果の画面です?
毎回結果は表示され常に保存されていくので、前回との比較や初めてトレーニングした時と比較が可能です‼️
どのくらい力がついたのか分かるので、楽しいですよ☺️
.
エクササイズコーチでは無料体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい?
.
無料体験では、実際にマシンを使ってトレーニングができます❗❗
是非一度無料体験にお越し下さい?♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/ginza/
