体組成計について

体組成計について

こんにちは?

エクササイズコーチ町田店です‼️

 

本日は数値管理についてお話致します?‍♂️

エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測り、コーチと一緒に日々の数値を確認しながら食事のお話を行います?️‍♂️

体組成計は足の裏から微弱な電流を流して身体の電気抵抗をはかることで体脂肪率や内臓脂肪を測定します!

 

数字が目に見えて確認できる為、目標達成に向けてやる気が出ます!!

 

その他にも筋肉量、水分量、基礎代謝がどれくらいなのか知ることもできるので、確認したい場合はいつでもコーチにお伝え下さい??

 

エクササイズコーチ町田店では随時無料体験を行なっております?

少しでもエクササイズコーチのトレーニングが気になった方は是非無料体験にお越し下さいませ?

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