背中のワークアウト
こんにちは?
エクササイズコーチ渋谷店です!
今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗ こちらはプルダウンというマシンで上半身(背中)の筋肉を鍛えることが出来ます?
プルダウンを行うことで上半身(背中)の筋肉を鍛え、男性なら大きくてバランスのいい背中、強い力を。
女性なら、背中についたお肉を撃退し、肩こりの解消、背中周りの血流の解消など沢山のメリットが期待できます!
フォームを変えることで上半身でも鍛えることのできる部位が変わってきますので、ぜひ試してください✨
初回体験ではカウンセリングとトレーニングを体験して頂きますので、60分程お時間を頂きます。
また、当日の持ち物は不要となっております。
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店