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『手軽にたんぱく質補給?』
こんにちは?
エクササイズコーチ渋谷店です?
本日はコンビニでも手軽に買える食品『缶詰』のご紹介です?
缶詰は高たんぱく、 低糖質、低脂質の食品が多いです✨
サバ缶やさんま缶、あとはツナ缶や焼鳥缶などがあります?
サバ缶はみそ煮になると少し糖質が高くなるので水煮がオススメです?❤️
ツナ缶は油をよく切って使えば優秀な食品です?✨
焼鳥の缶詰はタレと塩がありますが塩がオススメです❤️
お昼に一品足りない時などに選んでみてはいかがでしょうか?
エクササイズコーチではお客様に合わせて食事のサポートもさせていただいております?️
まずは無料体験からお気軽にお問い合わせください?✨
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
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