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エクササイズコーチ大宮店です！！
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トレーニング?と食事制限?両方頑張って続けています！着々と目標に近づいてます??
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こんにちは❕ エクササイズコーチ大宮店です🌈 今回は新フレーバーのご紹介です！ ソイプロテインの黒糖きな粉味★ 健康力をサポートするシールド乳酸菌を配合しており、 今の時代にピッタリです✌ 女性に嬉しい成分もたくさん入っ…
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は五月病の対処法をお伝えします。 この時期に厄介なネガティブな気持ちを飛ばして、良い夏を迎えられるように頑張りましょう✨ エクササイズコーチでは、お客様の食事だけの話では…
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です🌈 こちらのお客様は月4回コースで通って下さっております🔥 トレーニング頻度も守り、筋力維持を心掛けております！ 女性ならではの悩み相談も随時承っておりますので、お気軽にご相談く…
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回はダイエット時の外食のポイントをご紹介します！ ダイエット中は良くないと分かっていても外食はしたいですよね🌞 ここでご紹介するポイントやメニューを参考にしていただき、罪悪…
こんにちは🙋 エクササイズコーチ大宮店です😎 今回はマシン主導トレーニングの特徴をご紹介いたします！ マシン主導といっても何がいいのかわからないという方！ 是非ご覧ください！ また、無料体験では実際のトレーニングを体験で…
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は「プルダウンワイド」のフォームや特徴をご紹介します✨ ターゲットとしてる部位は背中(広背筋)です💪🏻 間違った所に力が入ったり、間違ったフォームをしてしまうと正しいトレ…
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こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です🌈 少しずつ暖かくなってきましたね。 夏に向けてカラダ作りするなら今から始めましょう👊 実は、夏になってからダイエットはうまくいきづらいんです😥 その理由をいくつかご紹介いたしま…
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こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
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