最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
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エクササイズコーチリンクス梅田店です?
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本日はトレーニングフォームについてのご紹介です?
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こちらはチェストプレスという種目で、
主に胸や二の腕のトレーニングを行う事ができます?️♀️
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フォームのポイントとして今回は手首の角度を紹介しております☝
他にもポイントは沢山あるので、詳しくはご来店の際にお伝え致します??♂️
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１人でトレーニングを行うと、フォームが悪い状態でも気付く事ができないなど
トレーニング効果にも影響してしまいます?
しかし、エクササイズコーチはマシン主導のパーソナルトレーニングになりますので
良いフォームを形作り、最大限効果を感じていただけます✨
少しでも興味のある方は是非一度無料体験へお越しくださいませ?
左から
❶正しいフォーム?♂️
❷誤ったフォーム?♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチリンクス梅田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/links/
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