最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀️
エクササイズコーチ町田店です?
本日はコーチのお弁当紹介です??
ご飯は玄米?
おかずは、
*鶏胸肉の生姜焼き?
*卵焼き?
*茹でブロッコリー?
*ひじきと大豆と人参の煮物?
*しめじと玉葱の炒め物?
鶏胸肉はお肉の中でも脂が少なくヘルシーです?
卵にはビタミンB1が豊富に含まれており糖質、脂質の蓄積を抑えて代謝されるように促してくれます✨
ブロッコリーは野菜の中でもタンパク質が多く含まれています?
ひじきやしめじの様に海藻類やきのこ類には食物繊維が豊富に含まれています?
腸内環境の改善に効果的です?
エクササイズコーチではトレーニング以外にも食事のアドバイスをお客様のライフスタイルに合わせて行っています??
体験は随時行なっていますので是非一度お越しくださいませ☺❤
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/machida
年末年始の営業についてお知らせです！ 12/30 8：00～19：00（最終受付 18：30） 12/31～1/3 休業日 1/4 10：00～22：00（通常営業） 上記のようになっております🌈 年始をかっこいい身体…
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こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。