最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀️
エクササイズコーチ町田店です?
本日はコーチのお弁当紹介です??
ご飯は玄米?
おかずは、
*鶏胸肉の生姜焼き?
*卵焼き?
*茹でブロッコリー?
*ひじきと大豆と人参の煮物?
*しめじと玉葱の炒め物?
鶏胸肉はお肉の中でも脂が少なくヘルシーです?
卵にはビタミンB1が豊富に含まれており糖質、脂質の蓄積を抑えて代謝されるように促してくれます✨
ブロッコリーは野菜の中でもタンパク質が多く含まれています?
ひじきやしめじの様に海藻類やきのこ類には食物繊維が豊富に含まれています?
腸内環境の改善に効果的です?
エクササイズコーチではトレーニング以外にも食事のアドバイスをお客様のライフスタイルに合わせて行っています??
体験は随時行なっていますので是非一度お越しくださいませ☺❤
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/machida
年末年始の営業についてお知らせです！ 12/30 8：00～19：00（最終受付 18：30） 12/31～1/3 休業日 1/4 10：00～22：00（通常営業） 上記のようになっております🌈 年始をかっこいい身体…
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