最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ船橋店です?
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本日はお客様とツーショットです✌
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こちらのお客様は減量を目標に、月6コースでトレーニングとお食事管理をされています✨
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いつも明るくトレーニングして頂いており、コーチ一同元気を貰っています?
ダイエットや運動不足、ボディメイク等、皆様の目標に合わせて全力でサポートさせていただきます?
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生活にトレーニングを取り入れて充実した日々を送りませんか？?
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無料体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください?✉
コーチ一同、皆様のご来店お待ちしております✨
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※写真はお客様の了承のもと掲載しております。
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千葉県船橋市本町6-1-12サクセスビル4F?
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/funabashi/
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
あなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
こんにちは！ みなさん筋トレはしていますか？ 筋トレには筋肉をつける以外にも効果があります。 今回は筋トレをする事で得られる意外な効果について解説していきます！ 1.痩せやすい体になる 筋トレをする事で筋肉量が増えること…
時間がない方でも隙間時間を活用して出来る20分トレーニング。 AIを使用した重さの設定をするため筋トレ初心者でも経験者も関係なく その方の筋力に合わせたトレーニングを提供しております！ 人と比べる必要もないので自分自身の…
脂肪溜め込んでませんか？？ 寒い冬もようやく終わりに近づいて運動もしやすい季節です🤤 でも、体動かすのはおっくう‥。 そんなときは食事を意識して変えていきませんか？？ そこで！今回は！！ 冬に溜め込んだ脂肪やむくみを解消…
こんにちは！ 花粉が辛い季節になってきましたね💦 今回はお家でも出来る筋トレを三つご紹介します！ 1.スクワット スクワットは主に脚を鍛えるトレーニングです。 脚は上半身よりも筋肉が大きいのでより代謝が上がりやすい筋トレ…
突然ですが、早食いしてませんか？？ 実は、それは「太りやすい食べ方」なんです！ 今回は痩せやすい食べ方を紹介します！ ズバリ！よく噛むこと！です！ では、なぜ噛むと痩せやすいんでしょう？？ 理由は食べる時のエネルギー消費…
こんにちは！ パーソナルジムってどんなイメージをお持ちですか？？ 通うからには絶対ダイエットしないといけない！筋肉つけないといけない！ 言うこと聞かなかったらトレーナーに怒られる！冷たい視線向けられる！とか思っちゃいませ…
今回はトレーニングの効果を高める食事の取り方について解説していきます！ 1.トレーニング前 ・固形物の食事は2〜3時間前には終わらせておく 消化・吸収の時間のため ・70分前にプロテインを飲む 70分前に飲むことでトレー…
「最近なんだかイライラする…😣💭」 「食欲もコントロールできない🥲」 そんな時は “幸せホルモン” セロトニン を増やす トリプトファン を意識してみてください！ ✅ おすすめの食べ物 💡 🐟 魚…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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こんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
あなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…
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