最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ心斎橋店です！
本日は食材のご紹介です。
お食事のコントロールをすると便秘になってしまう事があります。
そんな時、食物繊維を摂ると改善されやすいです。
キノコやブロッコリーは食物繊維が豊富です?? 他にもキノコはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、
ブロッコリーは野菜の中でもタンパク質が豊富でビタミンも含まれております?
是非お料理に取り入れてみて下さい！
エクササイズコーチでは食事レシピも充実しており、お客様それぞれにどんな物を摂るのが良いのかアドバイスさせていただいております⭐
少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせくださいませ?
無料体験も随時ご予約お待ちしております！
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ心斎橋店
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