コース紹介?♂️✨
こんにちは?
エクササイズコーチ四条烏丸店でございます?♀️
本日はコースの紹介をしたいと思います??
エクササイズコーチでは目標に合わせて、
月8回・月6回・月4回のコースに分かれています?
まずは短期間での大幅な減量には月8回をオススメしております?
筋肉量を増やして基礎代謝を上げて減量していただく為にも、
2〜3日おきの週2回しっかりトレーニングしていく必要がございます☝
次にそこまで短期間でなくても良いという方には、
緩やかな減量コースの月6回がオススメです?♀️
5日に1回ペースと無理をしないダイエットになるので、
少し長めの期間が必要になってきます?
私はダイエットじゃなくて健康維持や、運動不足解消をしたいという方は
月4回のコースがオススメです??
週に1回でも体を動かして筋トレするのはとても大事な事です‼
なぜなら筋肉は年齢とともに落ちていき、
代謝はどんどん下がっていってしまうからです??
エクササイズコーチではコーチとお客様1対1のインディヴィジュアルコースと
コーチとお客様1対2のパートナーコースがございます???
パートナーコースに限り現在12〜17時までという限定の枠で、
デイプランというのご用意しているのですが、
こちらは通常のお値段から25％オフとさせて頂いております❗
※パートナーコースはご家族やご友人などお連れ様と一緒に来て
トレーニングして頂きます。
どんな方のお悩みも私たちコーチ達やAI搭載のマシンで効率よくトレーニングし、
目標に導いていきますので是非一度無料体験にお越しくださいませ?
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ四条烏丸店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/shijyou/
