ウォーターサーバーについて！
こんにちは?
エクササイズコーチ心斎橋店です。
本日はウォーターサーバーについてご紹介させていただきます?
エクササイズコーチではトレーニングエリアにウォーターサーバーの設置をしていますので、トレーニングを受ける際でもお水のご準備をしていただかなくても問題ございません?♀️
トレーニング終わりにプロテインを飲む際にご利用いただくことも可能です?
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〜水分を摂るメリットについて〜
✔︎血液の循環を良くする
✔︎生活習慣病の改善
✔︎疲れやストレスの解消
✔︎冷え防止
他にもメリットはありますが詳しい内容につきましてはカウンセリング、トレーニングの際にお尋ねください。
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〜注意点について〜
お茶、コーヒーなどカフェインを含む飲み物はそれらを分解するために、より多くの水が必要となってしまいますので、お茶、コーヒーなどは水分補給としてカウントしないようしましょう?♂️
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エクササイズコーチでは無料体験を行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
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