最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
【マシン紹介】
こんにちは‼︎
エクササイズコーチひたちなか店です✨
本日のトレーニングのご紹介します‼️
今やっているのが「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンです?
効く部位は前もも、裏もも、お尻になります??
下半身は身体で一番大きな筋肉が集まっているので、下半身を鍛えることにより効率的に筋肉を増やすことができます?
そして、筋肉量が増えるということは基礎代謝が上がるので痩せやすく太りにくいカラダを作ることができるということです?
下半身のトレーニングはハードですが、その分効果は絶大なので皆さん頑張ってトレーニングをしていただいております?
随時体験も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください?
エクササイズコーチひたちなか店
茨城県ひたちなか市勝田中央10-5NTNビル1F?
?11:30〜19:30
※営業時間は今後変更する場合がございます。
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチひたちなか店
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