最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☺️
エクササイズコーチ心斎橋店です。
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本日はコロナウイルス感染対策のお知らせです。
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エクササイズコーチではコロナウイルス感染拡大防止のため
毎月PCR検査、出勤時の検温、トレーニング時のマスク着用、トレーニング後のマシン消毒を実施しています。
※37.5℃以上ある場合はトレーニングをお断りする場合もございますので予めご了承ください。
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今後も安心してトレーニングを行っていただけるよう、環境作りを徹底して参ります。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ心斎橋店
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こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 8/11のカルシウムについての続きです。 骨を丈夫にするための行動、下記6つが特に大切になっていきます😊 ✨1：カルシウムの多く含まれる食事を適量食べる✨ 例：桜エ…
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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