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こんにちは⭐エクササイズコーチ四条烏丸店です?
本日は食材の話をします?
皆さんきのこなど食べていますか❓❓
きのこ類は糖質の少ないものが多く、ビタミンDや食物繊維など多く含んでいるものが多いです✨
ビタミンDは筋肉や骨を作るための働きをし、食物繊維はお通じなど良くするなど健康的な食材となっています?
このような形でエクササイズコーチではどんな食材がいいかなどアドバイスさせて頂きます?無料体験もございますので是非お越しください‼
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ四条烏丸店
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