オススメ低糖質スイーツ
こんにちは☀️
エクササイズコーチ銀座店です?
少し涼しくなり、過ごしやすい季節となりました??皆様体調いかがでしょうか？
本日はダイエット中によく相談を受ける、甘い物についてお話しします????
ダイエット中は特に控えようとすると、余計に甘い物が欲しくなりませんか？☹️
我慢すると余計にストレスになることありませんか？?
ダイエット中でも食べることができる甘いものがあるんですよ‼️‼️‼️
今回は食べても太らない甘いものシリーズを紹介します??
1つ目、SUNAO 発酵バター（グリコ）です❗️
1袋 糖質9.2g
小麦胚芽にこだわり、食物繊維が豊富です?
小袋タイプになっているので、小腹にちょうどいいですね✨
2つ目、レアチーズデザート プレーン（セブンイレブン）❗️
1個 糖質12g
ギュゥっと凝縮されたような濃密でなめらかな食感が特徴的で、お味のほうはクリームチーズのコクやレモンのさわやか酸味がよく効いて抜かりのない感です✨これは値段以上のレアチーズ?
3つ目、スイーツプラン（モンテール）プチシュークリーム❗️
1個 糖質1.4g
糖質ダントツで1番低いです?これだと一袋食べても罪悪感ないですね☺️
中には自家製のカスタードと北海道の生クリームをブランドした、なめらかなミルククリームがたっぷり?とろんととけるクリームは低糖質を感じさせません?♀️
スイーツプランは他にも種類があるので探してみてください⭐️
エクササイズコーチでは追加料金なしで食事のアドバイスもさせていただいております?♂️是非、お気軽にご相談ください♪
無料体験もお待ちしております♪♪
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