オススメのマシン
こんにちは！
エクササイズコーチ町田店です?
本日は、コーチおすすめの種目をご紹介します?
私のおすすめの種目は
腰の筋肉を鍛える「バックエクステンション」です。✌
腰痛予防や姿勢改善の効果があり
前まで腰痛が出る事があったのですが、このトレーニングを行ってから
かなり頻度が減りました。?
アメリカでは実際に病院で使用されているマシンで
使用するとストレッチされて楽になる感覚が得られます。
腰痛予防にオススメの優秀なマシンです。
普段腰痛に悩んでいる方や、姿勢が悪い方に
是非やって頂きたいです?
体験予約などはホームページ、メール、お電話から受け付けておりますので
ご連絡お待ちしております?♂️?
体験の際に腰の種目をご希望であれば対応させて頂きますので
遠慮なくお声がけ下さい?
?エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止として、以下を実施しています。
・コーチ全員マスク着用（不織布マスク着用）
・アルコール消毒とアルコール除菌シートの設置
・セッション終了毎にアルコールスプレーでコーチやお客様が触れる箇所を消毒
・お客様、コーチの検温
・お客様とコーチが接触しないトレーニングの実現
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/machida
