エクササイズコーチのマシンについて??♂️
こんにちは?
エクササイズコーチ リンクス梅田店です！！
本日はマシンのご紹介をさせていただきます?️♂️?
こちらのマシンはレッグプレスという太ももを鍛える種目になります！！
太ももの前の筋肉は体の中で最も大きな筋肉になり
鍛えると筋肉量が増え、基礎代謝が上がりやすくなります⭐
基礎代謝とは寝ている時、何もせずじっとしている時に勝手に消費してくれるエネルギーの事をいいます?
基礎代謝をあげることで食事量が変わらなくても燃えやすい体を手に入れることができ、簡単に痩せ体質へと導いてくれるのです???
また太もも裏を同時に鍛えることができるので、脚全体の引き締めにも繋がる効率のいい種目になっております?✨
エクササイズコーチでは大きい筋肉をしっかり鍛えて、代謝アップ、全身の引き締めに繋げるために一番最初にこの種目を取り入れます！
しんどい種目ではありますが、トレーニング自体はすごく簡単なので初心者の方でも簡単に始めることができます♪?
実際既存のお客様でも、マシンは初めて！といった方が沢山いらっしゃいますので安心してご来店ください??✨
また無料体験は随時ご案内しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ??♀️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチリンクス梅田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/links/
