最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ渋谷店です☃️
コロナが落ち着いてきて、渋谷は以前のような活気のある街に戻ってきました！
お客様からや年末年始の飲み会が増えてきているとお話を聞く事が増えてきました。
例年だとやはりこのシーズンはリバウンドしたり更に太ってしまう方が多いです
そんななかでやはり気を付けたいお酒！！
ダイエットを行う上ではなるべく避けていただきたいものとなっております。
⚠️アルコールのデメリット⚠️
・脱水症状
・食欲増進
・睡眠の低下
・筋肉の分解
年末年始のこの時期はどうしてもお酒を飲む機会が増えてしまうと思います?
そのような場合はお酒の杯数だけではなく、種類も意識してもらうと効果的です❗️
渋谷店では随時無料体験を受け付けております。是非この機会にお問い合わせください?
コーチ一同お待ちしております⭐️
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/shibuya/
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