最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ渋谷店です?
本日は、コラムのご紹介です??
ダイエットのお役立ち情報を
随時ホームページにて配信しております?
ネット上には様々な情報が溢れており
混乱してしまいますよね??
そんな時は是非コラムを覗いてみてください?‼️
最新は、【外食との向き合い方??】です。
1月は新年会があったりと外食の機会が
多いのではないでしょうか？！
外食は悪いものではありません?♀️
外食の仕方を変えればいいんです?
詳細はコラムをご覧ください?
今後も皆様の助けになるよう随時更新
してまいりますのでお楽しみに✨✨
無料体験も随時受け付けております?
お気軽にお問い合わせください?
コーチ一同お待ちしております⭐️
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/shibuya/
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
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こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。