最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんばんは✨
エクササイズコーチ銀座店です✨
本日は食事の紹介です?
減量中でも食材選びをしっかり気を付けることで写真のようなボリュームのある食事を摂ることができます??
全く食べないダイエットは筋肉を分解してしまい、基礎代謝の低下を招きます?
お肉類や魚類のタンパク質と野菜に含まれている食物繊維をしっかり摂るようにしましょう‼‼
入会された際には、低糖質、高タンパク質を意識したレシピもお渡ししています?✨
毎回のトレーニング前には、食事のアドバイスもさせていただきますので、気になられた方は、一度無料体験にお越しください?♀️?♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
https://exercisecoach.co.jp/
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