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今回は新種目についてです！
今回新たに「スクワット」が追加されました！
鍛える部位は太ももやお尻です！
太ももは大きい【筋肉】ですので基礎代謝が上がります！
また鍛えることにより、太ももやおしりの引き締めにもなります！！
この種目以外にも沢山ありますので、是非体験にいらしてください！
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