糖質について

皆さん、こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店の荒木です 以前、お客様からリクエストをいただいていた 【Joyfullのチキンステーキにんにく醬油】 の再現を胸肉ver.で作ってみました 胸肉に飽きた方もぜひ作…

こんにちは エクササイズコーチひたちなか店の荒木です。 最近は暑くなってきて汗もかく時期になってきましたね これから夏に向けてさらにひと絞りしたい方、必見のネタです ぜひ、投稿をご覧ください エクササイズコーチ…

こんにちは エクササイズコーチひたちなか店です！ 本日は大きい筋肉を鍛えることによるメリットと 筋肉の大きさランキングについての紹介になります！ 脚のトレーニングがあまり好きでないという会員様もいるかと思いますが 脚の…

こんにちは！ エクササイズコースひたちなか店です！ エクササイズコーチのオリジナルプロテインの新フレーバーが販売開始となりました 黒糖きなこ味です どこのプロテインを買うのに困ったらエクササイズコーチのプロテイン…

皆さん、こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店の荒木です またまた外食編です 今回ご紹介させていただきますのは、 プライベートでも何回か行かせていただいている 「キッチン やまのこや」さんです お料理の盛り…

こんにちは エクササイズコーチひたちなか店です！ 以前「食後のコーヒーがおすすめ」という投稿しましたが、 本日はトレーニング前のコーヒーについてもおすすめします！ コーヒーを飲んでからトレーニングするとトレーニング…

こんにちは エクササイズコーチひたちなか店です♪ エクササイズコーチひたちなか店では毎日の清掃とは別に月に1度、大掃除の時間を設けております 会員の皆様に快適にトレーニングしていただけるようしっかり清掃しております …

こんにちは!! エクササイズコーチひたちなか店の荒木です！ 私がプライベートで何回か参拝させていただいている、 『ほしいも神社』 にエクササイズコーチのリーフレットを置かせていただきました 宮司さんはとても気さくでどな…

こんにちは エクササイズコーチひたちなか店です 会員様より差し入れをいただきました！ からあげクンとカントリーマアムです 勤務後に美味しくいただきました 益子コーチは勤務後のトレーニングがいつも以上に頑張れた…

皆さん、こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店の荒木です 先日、会員様が手作りチーズケーキを作ってくれて差し入れしてくれました なんと、カッテージチーズは手作りだそうで 料理上手なの羨ましいです、、、、…