タンパク質について
こんにちは🌞
エクササイズコーチ浦安店です🌈
普段の食事でタンパク質はたりていますか❓
タンパク質は身体作りに必要な栄養素になります💪
摂取量は体重の約2倍のタンパク質をとりましょう🏋🏻♀️
身体を引き締めしやすくなります✨
詳しく知りたい方は是非浦安店へお越し下さい🥰
タンパク質★パーソナルジム
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店
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