マシン紹介（レッグエクステンション）
こんにちは！
《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》
エクササイズコーチ横浜店です🌷🫧
今回ご紹介するエクササイズコーチのトレーニングマシンは
レッグエクステンションという種目のマシンです🦵
力の入れ方はシンプルで、
足をつけているパッドが上下に動きますので、
そのパッドを膝を曲げ伸ばししながら主に前腿をトレーニングすることができます🥳✨
特に足の筋肉は体の中で一番大きい筋肉ですので、
しっかり鍛えてあげることで代謝も上がりやすくなりますので
足を引き締めたい、代謝を上げたい方にはうってつけのトレーニングです🏋️♀️🏋️♀️
動画で実践している僕（佐藤）も足のトレーニングは正直つらくて逃げたくなります…💦
ただこの夏イベントが多く控えているので逃げずに代謝を上げていきます🤗💪
これから薄着になる機会が増えてきますので
ぜひ僕たちと一緒に頑張ってみませんか？🏝
‼️【5月限定】＼夏前最後！／
入会金10,000円引きキャンペーン実施中です❗️
通常入会金19,800円が
🔻
《 9,800円 》に！🥳
これがあなたが変われるラストチャンスです❗️😎
⚠️5月1日〜5月31日までの【期間限定キャンペーン】となります⚠️
混雑が予想されますので、お早めのご予約をお願いいたします！😱
予約は👉@exercisecoach_yokohama プロフィール欄から！🙇♂️
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3KMビル2F
TEL📞:045-620-6236
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ横浜店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/yokohama/
