最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ浦安店です✌️
本日はトレーニング間隔についてです✨
トレーニングでは筋肉を傷つけているのでしっかり休息をとることが必要です💤
２日おきにトレーニングすると、休息も取れ筋肉のパフォーマンス向上に適しています🔥
基礎代謝を上げて痩せやすい身体作りしましょう！
効率よくダイエットしたい方は、エクササイズコーチ浦安店へ🥰
【トレーニング間隔★パーソナルジム】
エクササイズコーチ浦安店
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。