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今回は【PFCバランス】です！
PFCとは
P…Protein(タンパク質)
F…Fat(脂質)
C…Carbohydrate(炭水化物)
の頭文字を取った言葉で
どの栄養素を何グラム摂るのかによって
目標への進み具合が変わっていきます。
お客様に合ったPFCバランスも計算させて頂きます。
食事を意識し★健康的な体★を目指していきましょう。
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