熱中症について紹介いたします!

熱中症について紹介いたします!

こんにちは💪🏾
今回は熱中症対策について3点紹介いたします🌞

喉が渇いていもこまめに【水分補給】しましょう⭐
★大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに★

外出時、少しでも体調が悪くなったと感じましたら、日陰に移りましょう⭐

暑さに備えた身体作りをしましょう🌞
無理のない範囲で適度に運動することも大事です💪🏾

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