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こんにちは😃
エクササイズコーチ天王寺店です🥰
今回は脚トレ『LP』のご紹介です✌️
★LP『レッグプレス』とは⁉️
主に大腿四頭筋や大腿二頭筋、内転筋と言った『脚の太ももの筋肉』や大臀筋『お尻の筋肉』の筋肉を使う脚のトレーニングです‼️
★LPトレーニングのメリット
✅基礎代謝を高める効果
✅下半身引き締める効果
✅ヒップアップ効果
❇️脚の筋肉は身体全体の7割ほどを占めています‼️
❇️効率よく痩せる、身体を変えるなら脚トレは必要不可欠ですね💪
現在、無料体験実施中です‼️
7月お得なキャンペーンもございます💯
気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい🙇♀️🙇♂️
コーチ一同お待ちしております🤝
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