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こんにちは🌞
エクササイズコーチ池袋東口店です👍
本日はPFCバランスについてです🍖
【PFCバランス】とは主なエネルギー源となる３大栄養素です。
P タンパク質 F脂質 C炭水化物
PFCバランスは人それぞれ異なります。
ご自身のPFCバランスを理解して無理のない食事を心がけましょう👍
無料体験も随時行っておりますので、気になる方は是非お気軽にお問い合わせください🙇
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
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