最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは✨
今回は筋肉が落ちてるサインについてご紹介いたします☀
●体力の衰えを感じる
疲れやすくなったと感じたり、重たいものが持ち上げにくくなったなどの場合、★筋肉量★が落ちてる可能性が高いです❗
●体脂肪は変わらないのに、体重が減ってる
★極端な食事制限★で、脂肪以上に筋肉量が落ちてる可能性があります❗
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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ赤羽店
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