梅雨到来?
こんにちは！
エクササイズコーチ心斎橋です！！
大阪は梅雨真っ只中でじめじめ暑い日々が続いております?
汗は出るものの湿度のせいで汗が蒸発せず、体温が下がらず熱中症になる人が多いので皆様も気をつけてくださいね〜?
水分だけでなく適量の塩分を摂取することも大切なので、適切な水分補給を心掛けていきましょう?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ心斎橋店
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