最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🤩
朝起きた時の浮腫みが気になる・・・。
そんなときは『バナナ』を食べましょう🍌
バナナには体内の塩分を排出し、むくみを解消するカリウムが豊富に含まれています‼️
また食物繊維が豊富なのでお腹の調子を整えてお通じもスムーズになります。
さらに【カルニチン】という脂肪燃焼を促進する成分を合成します。
朝に食べて浮腫み取りをしたり、トレーニング30分前に食べたりしてトレーニングの質を上げたりして上手くバナナを活用してみましょう🔥
エクササイズコーチでは随時無料体験も受け付けています。
少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせください！
エクササイズコーチひたちなか店
🌍茨城県ひたちなか市勝田中央 10–5 NTNビル1F
⏱平日：10:00～21:00(最終受付 20:30)
⏱土祝：10:00～20:00(最終受付 19:30)
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