オススメ野菜

浦安店 2022.10.21

こんにちは！
エクササイズコーチ浦安店です✨

本日は、ダイエット中お勧めの野菜について紹介です！
野菜はGI値が低く血糖値の上昇をおさえてくれるので、主食の前に入れるようにしましょう！
・レタス
・こまつな
・ほうれんそう
・ブロッコリー等

ビタミンが豊富で食物繊維がありお勧めです💛
エクササイズコーチは食事指導にも力を入れております🔥
より詳しく聞きたい方は浦安店へおこしください！

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エクササイズコーチ浦安店
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