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こんにちは😀
日に日に寒くなってきて、朝起きるのが辛い荒木です。。。
さて、今回は、荒木の朝のルーティンに迫ります😏
朝、起きてからまずカーテンを開けて日光を浴びます🌞
曇りの時、雨の時は気持ちで何とかします。笑
その次は電気ポットでお湯を沸かしてコップに移し、
レモン汁とピンクソルトを入れて10分放置⌛️
本題の「白湯」についてご紹介です。
ここまで荒木の茶番にお付き合いいただきありがとうございました🤭
詳しい内容は投稿内容をご覧ください❣️
参考にしていただければ嬉しいです💨
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エクササイズコーチひたちなか店
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