💜オートミールレシピ💜

💜オートミールレシピ💜

こんにちは!
エクササイズコーチ赤羽店です🐶

本日はおすすめの【オートミールレシピ】です😋🍴

オートミールは
・食物繊維が豊富
・血糖値の上昇が緩やか

ごはんと置き換えるだけでも
糖質を抑えられます✨

私のおすすめは
お好み焼きと
オムライス風アレンジです🤎

食べ応えもあり、とっても美味しいので
試してみてください🙌🏻

 

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ赤羽店

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