豚肉について
こんにちは❗️
今回は豚肉についてです🐷
豚肉にはビタミンB群が豊富に含まれており、疲労回復効果をもたらします💪
疲れやすい方にはピッタリの食材となっています✨
ただ脂質も多いので比較的脂質の低い「ヒレ」や「もも」がダイエット中はお勧めです💪
上手に活用していきましょう😊
【豚肉★パーソナルジム】
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ浦安店
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