最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
本日は【朝食】についてです🍙
みなさんは普段朝食を食べていますか？
朝食にはメリットが沢山あります✨
✔️お昼ご飯の血糖値急上昇を防ぐ
✔️体温が上がりカロリー消費量が増える
✔️便秘解消
「朝に時間無い！」という方は、
プロテインやヨーグルトなど簡単なものから取り入れてみてください🤗💜
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ赤羽店
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