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コラム紹介～イヌリンについて～

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コラム紹介～イヌリンについて～

【イヌリン】という成分、聞いたことはありますか？

イヌリンとは水溶性食物繊維に分類される栄養素であり、
身体にとてもいい働きをしてくれます🥰💜

腸の蠕動運動を促すことで便秘の改善や、血糖値の上昇を防ぐ効果もあります✨

イヌリンを分解する酵素を人間は持っていないため、
身体に吸収されることなく殆どが体外へ排出されます。
そのためダイエット食品に多く使用されます💁🏻‍♀️

この【イヌリン】
実はエクササイズコーチのプロテインに使用されています😳💪
気になる方はぜひスタッフまでお声がけください

また、こちらのコラムもぜひご覧ください🏋🏻🎌
→ https://exercisecoach.co.jp/column/41467/

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