モニターさん結果??
こんにちは?
エクササイズコーチ町田店です?️♀️?️♂️
本日はモニターのご紹介です?
こちらのお客様はエクササイズコーチで
月8回のトレーニングとお食事のコントロールを
3ヶ月一緒に頑張りました??
その結果
体重 67.75kg→57.65kg (-8.1kg )
体脂肪率 34.5%→27.0% (-7.5%)
を達成することができました??
以下、お客様のコメントになります↓
ダイエットは、最初から最後までずっと楽しく取り組めました^ ^
トレーニングでは、頑張って！あと少し！肘を出して！
など、コーチの方が優しく&具体的に&丁寧に声をかけてくれていました。
食事の管理についても、どの食べ物が良くてどういう食べかたが良いかなど、とても細かく教えてくださったので、安心していました。
ダイエットは我慢するものだから辛い、みたいなイメージが一般的にあるかと思いますが、コーチの皆さんと話したり笑ったり、めちゃくちゃ楽しかった（笑）。
あと、筋トレで出るテストステロンの効果で超前向きになりました（笑）。
結果も分かりやすくあらわれて、こんなに楽しく痩せられるんだ！とびっくりです◎
ありがとうございました！
少しでも気になった方は是非無料体験へお越しください?
※写真はお客様の承認のもと掲載しております
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