最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチ池袋東口店です👍
本日は【足痩せ】効果あり！？
なぜカエル足はのトレーニングやストレッチが効果的なのか解説します🐸
★効果★
・柔軟性の向上
・股関節の動きが向上
・姿勢改善
※注意点
・ケガには必ず注意してください
・やりすぎはNGです
エクササイズコーチ公式コラムに詳しく記載しておりますので、気になる方は是非ご覧ください🙇
https://exercisecoach.co.jp/column/53556/
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/ikebukuro/
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