！！ダイエット報告！！
こんにちは?！
エクササイズコーチ町田店です?
こちらのお客様は月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました?️♀️??
その結果3ヶ月で体重-5.35㎏、体脂肪-6.9%を落とす事に成功致しました???
.
下記お客様から頂きましたコメントになります?♀️?♀️
ホットヨガ、筋トレ、食事制限、、、ことごとくダイエットに失敗していました。
そんな中、健康診断の結果を見て一発発起し、パーソナルに通いました。
一番実感したのは、
お腹周りのサイズダウン☆
履けなくなったスキニーが
履けるようになり、周りからも
「痩せたよね♪」と
言われるようになり、
自分に自信がつきました。
食事制限が辛い時期もありましたが、目に見える数値の変化と
コーチの励ましにより、
無事目標達成することが出来ました。
苦手だったプロテインも今は習慣化し、飲めるようになっています。
目標達成出来たので、今後も食事内容に気をつけ、運動も定期的にしようと思います。
ありがとうございました！
皆様もエクササイズコーチで
理想の体型を目指してみませんか？
町田店では無料体験も随時行なっております?
いつでもお気軽に
お問い合わせくださいませ^_^
※写真はお客様の承認のもと掲載しております。
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